stilizan panik atak ne demek?

Panik atak, kişinin beklenmedik ve yoğun bir korku ve endişe hissettiği bir durumdur. Panik atak sırasında, kişi aniden kalp atışlarının hızlandığını, nefes almada güçlük çektiğini, terleme veya titreme yaşayabilir. Panik atak genellikle anksiyete bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk veya travma sonrası stres bozukluğu gibi diğer psikiyatrik bozukluklarla ilişkilidir. Tedavi genellikle ilaçlar ve terapi kombinasyonuna dayanır. Panik atak yaşayan bir kişi destekleyici bir arkadaşlık, dinlendirici aktiviteler gibi düzenli bir yaşam tarzı önerisi ile stresi azaltmaya yardımcı olabilirsiniz.